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BioBlog

Aquí encontrarás información de interés relacionada con las vitaminas del cuerpo,  artículos sobre las enfermedades más comunes, tips para la buena salud, los alimentos que debes consumir y los que debes evitar y con el deporte y la vida sana.

Beneficios de la Avena

La avena aparte de ser un complemento delicioso para diversas recetas, la avena es un cereal muy completo y equilibrado. Junto a los carbohidratos y la fibra, aporta más proteína, grasa y minerales que otros cereales. Te aporta, por ejemplo, muy buenas cantidades de...

Alimentos para prevenir Gripe y Resfriados

Para prevenir la gripe y los resfriados debemos consumir alimentos con propiedades antioxidantes, antivirales y bactericidas, además de los ricos en vitaminas A, B, C y proteínas, ayudan a prevenir y aliviar los síntomas y reducir su duración, son generalmente...

Beneficios de la Manzana

La manzana es una fruta cuenta que cuenta con nutrientes naturales que le atribuyen propiedades muy positivas a la salud. ¿La consumes?... - Las manzanas contienen una fibra soluble llamada pectina, que ayuda a reducir el colesterol en la sangre, y evita que se...

¿Para qué sirven los Oligoelementos?

Los oligoelementos son esenciales para los procesos de nuestro organismo como las funciones digestiva, respiratoria, muscular y neurovegetativa. Generalmente se trata de metales, imprescindibles para el buen funcionamiento de las células y los procesos orgánicos, por...

Colágeno, ¿por qué es necesario?

El Colágeno es la proteína más abundante del organismo. Representa entre el 20% y el 30% de las proteínas totales de un adulto. Revisar tus niveles de colágeno es fundamental. El Colágeno se encuentra en la piel, los ligamentos, los tendones, los huesos, los vasos...

¿Cuál es la función de los aminoácidos?

Los aminoácidos son la base de todo proceso vital, ya que son absolutamente necesarios en todos los procesos metabólicos. Sus funciones más importantes son el transporte óptimo de nutrientes y la optimización del almacenamiento de todos los nutrientes, es decir, agua,...

Síntomas de la Intolerancia al Gluten

La intolerancia al gluten o celiaquía es una enfermedad intestinal crónica relativamente común que provoca mala absorción debido a la alteración de la mucosa del duodeno proximal. La padecen individuos predispuestos genéticamente, por lo que puede haber más de un...

Beneficios del Bicarbonato de Sodio para tu Salud

 En su forma natural, el bicarbonato de sodio es conocido como nahcolite, que es parte de un natrón mineral natural. El natrón, que contiene grandes cantidades de bicarbonato de sodio, ha sido utilizado desde la antigüedad.  Por ejemplo, los egipcios utilizaban el...

La Flora Intestinal, la base de nuestro bienestar

La flora intestinal o microbiota es un conjunto de microorganismos que viven en perfecta simbiosis en nuestro intestino. Está compuesta por aproximadamente cien billones de bacterias beneficiosas, una cifra diez veces mayor que el número de células presentes en...

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